zdraví

jak si užít dovolenou bez střevních potíží

Jak předcházet střevním potížím při cestování

(09/2023) _Cestování je jedním z nejoblíbenějších způsobů trávení volného času, ať už je cílem exotická destinace na druhé straně světa nebo relaxace v oblíbeném letovisku. Nic však nemůže zkazit dovolenou rychleji než průjem, někdy známý jako "faraonova pomsta". Abychom se vyhnuli nepříjemným střevním potížím a mohli si plně užít svou dovolenou, je důležité se držet několika zásad prevence. Nám se potíže naštěstí vyhnuly a užili jsme si báječnou dovolenou se spoustou jídla a pití. Tipy jak na to v dnešním článku.

Jáňa

Nový rok, nový start pro vaše tělo?

V dnešní uspěchané a náročné době je péče o zdraví a pohodu stále důležitější. Ženy po celém světě hledají způsoby, jak zlepšit svou postavu. Pokud patříte mezi ně, mám pro vás dobrou zprávu! Je tady BTS – skvělý výrobek, který podporuje metabolismus tuků, zlepšuje svalový tonus, obsahuje kolagen a nabízí mnoho dalších benefitů. A co je ještě lepší, můžete si ho pořídit se slevou 10 euro a dalšími výhodami. V článku je 5 základních důvodů, proč si pořídit BTS právě teď.

Jáňa

jak tvarovat tělo pomocí technologie galvanicBodySpa

Proč by si ženy měly pořídit technologii na tvarování těla – Galvanic Body Spa

(06/2023)_ V dnešním světě je péče o vlastní tělo pro mnoho žen velmi důležitá. Chceme vypadat dobře a cítit se sebevědomě. Skvělé je, že můžeme. Na trhu jsou dostupné nové technologie a produkty, které nám pomáhají s tvarováním těla. Jednou z těchto inovativních technologií je GalvanicBodyTrio. V tomto článku se podíváme na to, proč by si ženy měly pořídit tuto technologii a jaké výhody přináší.

Jáňa

Prebiotika v TREBIOtikách

TREBIOTIKA jsou jedinečný komplex prebiotik, probiotik a postbiotik v jednom ve formě malých kuliček. Prebiotika jsou důležitými živinami, které podporují růst dobrých bakterií ve střevech. Výsadba semen (probiotika) a přidávání hnoje (prebiotika) do zahrady zvané mikrobiom je efektivní, snadný, a rozumný doplněk jakékoli běžné stravy. Na rozdíl od probiotik neobsahují prebiotika žádné živé bakterie, ale slouží k podpoře již přítomné mikroflóry.

Jáňa

zdravá střeva- pečujte o ně, zlepší se vám zdraví i nálada

Starejte se o svá střeva, zlepší se vám zdraví i nálada

(03/2023) Starejte se o svá střeva, vyplatí se to! Pečujte o svůj mikrobiom, pokud chcete být zdraví a odolní vůči nemocem. Stav mikrobiomu ovlivňuje nejen kvalitu spánku a hladinu energie, ale také chronické bolesti, záněty nebo duševní kondici.

Jáňa

čištění pleti - pro č je dobré pleť 2 x denně čistit a jaké jsou výhody čištění pleti s LumiSpa

Čištění pleti a Valentýn

(02_2023)_ Jediný důvod, proč si nepořídit LumiSpa je ten, že už ho máte! Protože ve všech ostatních případech je to MUST HAVE každé ženy, stejně jako zubní kartáček nebo toaletní papír (no, dobře, máte bidet, tak toaleťák možná nepotřebujete!?) Čistá a zdravá pleť je totiž základ, ať už se třeba dál nelíčíte. Nechci ani vidět, co udělalo s vaší pletí nošení nejmenovaných ochranných pomůcek...

Jáňa

Cisteni pleti s pristrojem LumiSpa, co nedelat

Tohle rozhodně nedělejte při čištění pleti

(02_2023)_ Moji milí, děkuji, že vám na sobě záleží!. Že spolu se mnou objevujete, že i taková činnost jako je čištění pleti může být zábavná, zvlášť když je založena na vědě a má úžasné výsledky. Dovolím si tvrdit, že obdobný přístroj pro čištění pleti neexistuje! Existuje spousta napodobenin, ale LumiSpa je jedinečný. Neuvěříte, dokud nevyzkoušíte! Věřím, že za pár let bude téměř v každé koupelně. Tak neváhejte a připojte se ke 4 miliónům uživatelů na světě, co už LumiSpa mají (včetně světových hvězd - herců, hereček, sportovců:-)))

Jáňa

7 důvodu, proč je vláknina pro naše tělo důležitá

(01_2023) _ Vláknina je důležitá pro náš organismus, protože pomáhá udržovat zdravé trávení a také pomáhá s regulací hladiny cukru v krvi. Je to důležité pro správnou funkci střev a pomáhá při prevenci zácpy. Navíc vláknina pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a kardiovaskulárních chorob.

Jáňa

7 tipů jak posílit imunitu v zimním období aneb zima bez nemocí

(01_2023) _Lidé jsou v zimě často nemocní, jsou více ve stresu kvůli nedostatku slunečního záření a kratším dnům. Více se pohybují v uzavřených prostorách, kde snadněji dochází k přenosu infekcí. Zima je ideální čas na posílení imunity, která je z uvedených důvodů oslabena. Jak posílit imunitní systém se dozvíte v následujících řádcích.

Jáňa

hubnuti o vanocich a po novem roce, zavazek, ze konecne zhubnu

Jak jsem nepřibrala o vánocích (vlastní zkušenost)

(01_2023) __ Jak jsem poprvé v životě nepřibrala přes svátky, i když jsem se nijak neomezovala, nechodila do posilovny. Nevěřila jsem, že je to možné! Nepřibrat přes vánoční svátky? To je pěknek OXYMORóN! S tradičním českým jídlem - smaženým, salátem s majonézou, spoustou cukroví a maminčiným domácím vaječňákem? Koho to zajímá, jak a proč - čte dál...já taky nevěřila dnešnímu číslu na váze.

Jáňa