dovolená

Články pro štítek dovolená
jak si užít dovolenou bez střevních potíží

Jak předcházet střevním potížím při cestování

(09/2023) _Cestování je jedním z nejoblíbenějších způsobů trávení volného času, ať už je cílem exotická destinace na druhé straně světa nebo relaxace v oblíbeném letovisku. Nic však nemůže zkazit dovolenou rychleji než průjem, někdy známý jako "faraonova pomsta". Abychom se vyhnuli nepříjemným střevním potížím a mohli si plně užít svou dovolenou, je důležité se držet několika zásad prevence. Nám se potíže naštěstí vyhnuly a užili jsme si báječnou dovolenou se spoustou jídla a pití. Tipy jak na to v dnešním článku.

proč je nutné doplňovat v létě vlákninu

Vláknina a dovolená

(07/2023) Léto je v plném proudu a s ním přichází doba dovolených a cestování. Když se vydáváme na dobrodružství a odpočinek, nechceme si kazit zážitky záhadnými střevními problémy. A právě zde vstupuje na scénu superhrdinka - vláknina. V tomto blogovém článku se podíváme na to, proč je vláknina v létě tak důležitá a jak může pomoci udržet naše zažívání v optimálním stavu, zatímco si užíváme zasloužené dovolené.