Patří televize do ložnice?

Ložnice je jedna z nejdůležitějších místností našeho bytu. Trávíme tu třetinu života a každý den zde „dobíjíme svoje baterky“. Proto bychom měli být s instalací televize (nebo dokonce umístěním pracovního koutu s počítačem a jinou elektronikou) nanejvýš opatrní.

Zda televizi v ložnici mít či ne, rozdělí lidi podobně jako třeba lyže versus snowboard. Každá skupina vám předloží spousta důvodů, proč je to zrovna takhle. Zastánci televize vyjmenujou například, že to je pohodlné dívat se na filmy z pohodlí postele nebo že správný pořad je může inspirovat k postelovým hrátkám nebo že to mají jako kulisu pro usínání, že jsou na tu bednu tak zvyklí, že by prostě bez ní neusnuli. A navíc se pak i sama vypne. Skvělé! Nebo ne?

Za mne televize do ložnice prostě nepatří. I když jste na ni zvyklí. Myslím, že se lépe vyspíte, když necháte mozek odpočinout. V místnosti s televizí vzniká elektromagnetický smog, televize stejně jako počítač nebo mobil (taky spíte s mobilem na nočním stolku? A proč?) vyzařují elektromagnetické vlny. To podle lékařů může údajně vyvolat bolesti hlavy nebo poruchy spánku. Dokonce se objevily názory, že elektromagnetické vlny mají souvislost s rozvojem nádorového onemocnění, ale můžeme těm studiím a výzkumům věřit?

Bez sledování televize z postele budete mít více času na povídání si, čtení knížek, nebudete muset utírat tolik prachu a nebudete vstávat se zprávami, co se kde zase ve světě nebo doma událo. Proč si kazit den hned po ránu?

Spánek a odpočinek jsou důležité aktivity, které mají vliv na naše zdraví. Tak na to myslete, až se budete rozhodovat, zda si televizi do své ložnice pořídíte.