Občas něco napíšu.
O podnikání, offline i online,
o starostech a radostech ženy středního věku.
Tipy a triky, jak si užívat života,
jak být šťastná, zdravá, vitální,
prostě PADESÁTKA ONLINE.
(02_2023) Začněte používat Trebiotika - jediné řešení, které potřebujete! Trebiotika jsou jedinečný komplex prebiotik, probiotik a postbiotik v jednom ve formě malých kuliček. Přírodní doplňky stravy, které obsahují účinné látky pro podporu zdraví vašeho trávicího traktu. Díky svému složení pomáhají regulovat trávení a přispívají k lepšímu vstřebávání živin.
(02_2023)_ 4 tipy na dárky pro kamarádky (nebo pro sebe) nejen k Valentýnu, které lze pořídit do pětistovky a přitom udělá spoustu radosti a využijete denně nejen ve své péči o pleť.
(02_2023)_ Jediný důvod, proč si nepořídit LumiSpa je ten, že už ho máte! Protože ve všech ostatních případech je to MUST HAVE každé ženy, stejně jako zubní kartáček nebo toaletní papír (no, dobře, máte bidet, tak toaleťák možná nepotřebujete!?) Čistá a zdravá pleť je totiž základ, ať už se třeba dál nelíčíte. Nechci ani vidět, co udělalo s vaší pletí nošení nejmenovaných ochranných pomůcek...
(02_2023)_ Moji milí, děkuji, že vám na sobě záleží!. Že spolu se mnou objevujete, že i taková činnost jako je čištění pleti může být zábavná, zvlášť když je založena na vědě a má úžasné výsledky. Dovolím si tvrdit, že obdobný přístroj pro čištění pleti neexistuje! Existuje spousta napodobenin, ale LumiSpa je jedinečný. Neuvěříte, dokud nevyzkoušíte! Věřím, že za pár let bude téměř v každé koupelně. Tak neváhejte a připojte se ke 4 miliónům uživatelů na světě, co už LumiSpa mají (včetně světových hvězd - herců, hereček, sportovců:-)))
(01_2023) _ Vláknina je důležitá pro náš organismus, protože pomáhá udržovat zdravé trávení a také pomáhá s regulací hladiny cukru v krvi. Je to důležité pro správnou funkci střev a pomáhá při prevenci zácpy. Navíc vláknina pomáhá snižovat riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a kardiovaskulárních chorob.
(01_2023) _Lidé jsou v zimě často nemocní, jsou více ve stresu kvůli nedostatku slunečního záření a kratším dnům. Více se pohybují v uzavřených prostorách, kde snadněji dochází k přenosu infekcí. Zima je ideální čas na posílení imunity, která je z uvedených důvodů oslabena. Jak posílit imunitní systém se dozvíte v následujících řádcích.
(01_2023) __ Jak jsem poprvé v životě nepřibrala přes svátky, i když jsem se nijak neomezovala, nechodila do posilovny. Nevěřila jsem, že je to možné! Nepřibrat přes vánoční svátky? To je pěknek OXYMORóN! S tradičním českým jídlem - smaženým, salátem s majonézou, spoustou cukroví a maminčiným domácím vaječňákem? Koho to zajímá, jak a proč - čte dál...já taky nevěřila dnešnímu číslu na váze.
(12/2021) editace 12/2022 Snažíte se zhubnout svoje břicho? Jíte méně, denně ujdete několik kilometrů nebo snad chodíte do posilovny? Posilovna vás nebaví? Raději doma výdrž v planku, sedy-lehy, jste bez večeře, omezujete cukry, děláte přestávky mezi jídly, pijete dost vody a výsledek stále žádný?
(03/2021) _ Výměna vzduchu v místnosti. Stačí ventilačka? A má smysl větrat v zimě, neztrácíme zbytečně teplo? V současné době je správné větrání doslova klíčové, podílí se i na zdraví člověka, pár slov k větrání v dnešním článku na blogu.
(02/2021) _ Svoboda volby. Klíčový princip západních civilizací. Možnost vybírat si nás nečiní svobodnějšími, ale naopak nás paralyzuje. Nejsme šťastnější, ale naopak méně spokojení. A je jedno, jestli vybíráme potraviny v supermarketu nebo materiály na stavbu domu nebo zařizování interiéru.
Jáňa